Mengalami sakit gigi selama masa menyusui bisa menjadi pengalaman yang mengganggu. Banyak ibu menyusui bertanya-tanya, kenapa ibu menyusui sering sakit gigi? Kondisi ini ternyata dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari perubahan hormon hingga kurangnya asupan nutrisi penting. Mari kita simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!
Penyebab Ibu Menyusui Sering Sakit Gigi
Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab sakit gigi pada ibu yang sedang menyusui. Beberapa di antaranya adalah:
Penurunan Hormon Estrogen
Saat menyusui, tubuh ibu mengalami penurunan hormon estrogen, yang mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Penurunan hormon ini bisa menyebabkan perubahan pada gusi dan jaringan lunak mulut, membuatnya lebih rentan terhadap peradangan. Hal ini bisa menyebabkan gusi bengkak dan lebih mudah berdarah, yang pada akhirnya meningkatkan risiko sakit gigi.
Kekurangan Asupan Kalsium
Menyusui menyebabkan peningkatan kebutuhan kalsium untuk mendukung pertumbuhan bayi. Sayangnya, jika asupan kalsium tidak mencukupi, tubuh akan mengambil kalsium dari tulang dan gigi ibu. Kekurangan kalsium ini dapat menyebabkan gigi menjadi lebih rapuh dan rentan terhadap kerusakan, seperti gigi berlubang.
Itulah sebabnya kenapa ibu menyusui sering sakit gigi. Oleh karena itu, penting bagi ibu menyusui untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian melalui makanan atau suplemen yang tepat.
Adanya Masalah Gigi atau Gusi
Selain perubahan hormon dan kekurangan kalsium, masalah gigi atau gusi yang sudah ada sebelumnya bisa memperburuk kondisi selama masa menyusui. Misalnya, plak dan karang gigi yang tidak dibersihkan secara rutin dapat memicu peradangan gusi (gingivitis), yang kemudian menyebabkan sakit gigi.
Cara Mengatasi Sakit Gigi Pada Ibu Menyusui
Mengalami sakit gigi saat menyusui memang menyulitkan, namun ada beberapa cara yang bisa dicoba di rumah untuk meredakan rasa sakit:
- Bersihkan gigi secara rutin. Sikat gigi minimal dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang tersangkut di antara gigi
- Konsumsi makanan kaya kalsium. Susu, yoghurt, keju, serta sayuran hijau seperti brokoli dan kangkung bisa membantu mencukupi kebutuhan kalsium harian
- Kompres dingin. Jika ada pembengkakan pada gusi, cobalah menggunakan kompres dingin untuk meredakan rasa sakit
- Konsultasikan ke dokter gigi. Meskipun ada cara-cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah, jika rasa sakit tidak kunjung membaik, sangat penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter gigi.
Bagi ibu menyusui yang mengalami sakit gigi, perawatan medis dari profesional adalah solusi terbaik. Untuk perawatan gigi yang aman dan nyaman selama masa menyusui, cobalah konsultasi dan lakukan perawatan di Klinik Gigi Axel Dental. Dengan dokter gigi bersertifikat dan fasilitas modern, klinik ini siap membantu mengatasi masalah kesehatan gigi Anda.
