Gusi yang berdarah saat menyikat gigi bisa menjadi masalah gusi umum yang sering diabaikan oleh banyak orang. Hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan pada mulut yang perlu mendapatkan perhatian serius. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa penyebab gusi berdarah saat menyikat gigi dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mencegah dan mengatasi masalah ini.
Baca juga: Simak Cara Menjaga Kebersihan Sikat Gigi, Biar Kuman Gak Nempel
Penyebab Gusi Berdarah Saat Menyikat Gigi
Penyikatan Gigi yang Terlalu Keras
Salah satu penyebab utama gusi berdarah adalah menyikat gigi dengan terlalu keras. Saat menyikat gigi dengan gaya yang agresif, gusi dapat mengalami iritasi dan peradangan. Gusi yang sensitif cenderung lebih mudah berdarah ketika terpapar gesekan yang kuat. Oleh karena itu, penting untuk menyikat gigi dengan lembut menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu-bulu yang lembut.
Plak dan Karang Gigi
Plak gigi adalah lapisan bakteri yang dapat menumpuk pada gigi dan gusi. Jika plak tidak dihilangkan melalui menyikat gigi secara teratur, dapat menyebabkan peradangan pada gusi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gusi berdarah. Karang gigi, yang terbentuk dari penumpukan plak yang mengeras, juga dapat menjadi penyebab gusi berdarah. Menggunakan benang gigi secara teratur dapat membantu mengurangi pembentukan plak dan karang gigi.
Baca juga: Bukan Cuma Gula, Ini Makanan Favorite Penyebab Plak Gigi
Gusi yang Sensitif atau Penyakit Gusi
Beberapa orang memiliki gusi yang lebih sensitif secara alami, sementara yang lain mungkin mengalami penyakit gusi seperti gingivitis atau periodontitis. Gusi yang sensitif atau terkena penyakit gusi lebih rentan terhadap perdarahan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan pengobatan yang sesuai.
Kekurangan Vitamin C dan K
Kekurangan nutrisi tertentu, terutama vitamin C dan K, dapat memengaruhi kesehatan gusi. Vitamin C berperan dalam pemeliharaan jaringan ikat dan pembentukan kolagen, sedangkan vitamin K berperan dalam pembekuan darah. Kekurangan vitamin-vitamin ini dapat menyebabkan gusi menjadi lebih rentan terhadap perdarahan. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan K dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi.
Cara Mengatasi Gusi Berdarah Saat Menyikat Gigi
Mengatasi gusi berdarah saat menyikat gigi memerlukan perubahan kebiasaan dan perawatan kesehatan mulut yang lebih baik. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi masalah ini:
- Gunakan Sikat Gigi yang Tepat: Pastikan Anda menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu-bulu yang lembut. Sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras dapat menyebabkan iritasi pada gusi dan meningkatkan risiko perdarahan. Pilih sikat gigi dengan kepala kecil dan bulu yang lembut untuk membersihkan gigi secara efektif tanpa merusak gusi.
- Sikat Gigi dengan Lembut: Hindari menyikat gigi dengan terlalu keras. Gunakan gerakan melingkar atau horizontal yang lembut saat menyikat gigi. Sikat seluruh permukaan gigi dan perhatikan area antara gigi dan gusi.
- Rutin Menggunakan Benang Gigi: Penggunaan benang gigi secara teratur membantu menghilangkan plak dan sisa makanan di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Ini dapat membantu mencegah peradangan gusi dan mengurangi perdarahan.
- Konsultasi dengan Dokter Gigi: Jika gusi berdarah berlanjut atau menjadi lebih parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menentukan penyebab pasti dan memberikan saran serta pengobatan yang sesuai.
Baca juga: Demi Gigi Sehat, Perhatikan Waktu yang Tepat Ganti Sikat Gigi!
Bingung mau memeriksakan diri ke klinik mana? Klinik Gigi Axel Dental adalah jawaban yang kamu cari. Kami telah berpengalaman selama bertahun-tahun dalam melakukan perawatan kesehatan gigi dan mulut. Konsultasikan kebutuhanmu pada kami dan dapatkan gigi dan mulut sehat hanya bersama Axel Dental!
